俯卧时间绝对是宝宝最开始的锻炼之一，是的，这很重要！

俯卧时间是指在宝宝醒着并由父母或成人监督的情况下，将宝宝处于俯卧姿势的做法 （肚子朝下）。 这对婴儿的视觉，运动和感觉发育至关重要。 俯卧时间在一定程度上有助于防止由于长时间躺在背部而导致的扁平头，扁平斑点或位置性头颅畸形。

婴儿可以在新生儿时开始俯卧时间，并在婴儿的第一年持续进行。

3俯卧时间的三个原因

• 锻炼颈部，背部和肩膀肌肉的核心肌肉
• 达到成长过程的里程碑
• 为了可能有助于防止早期运动延迟和状况，例如平头综合症（位置性斜头畸形）和脖子扭伤（位置斜颈）。

宝宝应该多久做一次俯卧时间？
您可以以每天几分钟的时间开始并每次以几分钟的小增量开始。 你可以尝试延长俯卧时间，增加到不超过一小时，最多在一天内达到两到三次，但记得一定要在在监督下进行。

什么是植物性配方？
植物性配方不含乳糖和牛奶。 它和牛奶配方一样安全且营养丰富。 研究表明，其他基于谷物的配方，例如基于大米的配方，对患有牛奶过敏的儿童很有希望。 对于对牛奶或大豆过敏的孩子，可以用以谷物为基础的配方奶替代。